Stressz és a test: mit csinál velünk a tartós feszültség?
A rövid távú stressz hasznos, a tartós viszont mérhető élettani nyomot hagy. Végigvesszük, mit és hogyan.
Időgazdálkodás munka mellett tanulóknak: hogyan oszd be reálisan a heted?
A munka és a tanulás egyeztetése tervezés nélkül könnyen kimerüléshez vezet. Néhány gyakorlati tanács, amivel reálisabb heti rutin építhető.
Felnőttként a felsőoktatásban: hogyan egyeztethető a tanulás a munkával?
Sosem késő tanulni, de felnőttként visszaülni a padba más kihívás. Hogyan hangold össze a tanulást a munkával és a családdal reális tervezéssel és rugalmas képzési formával.
Online tanulás: hogyan tanulj hatékonyan a képernyő előtt?
Az online tanulás szabadságot ad, de nagyobb önfegyelmet is kíván. Miért más, mint a tantermi, és mi segít – kijelölt tanulóhely, saját órarend, figyelemelterelés kizárása, aktív részvétel.
